快乐的明月

比特币30天滚动实现盈亏指标已跌破零轴，意味着在过去一个月内，链上转移的BTC整体是以亏损状态卖出的。这是自2023年底以来，比特币首次出现连续30天的净实现亏损，也结束了长达两年多由盈利卖出主导的市场阶段。需要强调的是，实现亏损并不等同于价格必然继续下跌，而是反映出当前的卖压更多来自高位买入的持币者。这通常出现在市场情绪转弱、风险偏好下降的阶段，资金开始主动止盈或止损，而非被动清算。
这一变化恰好发生在宏观避险情绪明显升温的背景下。随着地缘政治紧张与贸易摩擦风险上升，黄金价格周二再创历史新高，突破4700美元/盎司，而比特币与黄金的比值则快速下滑，较高点已回落超过50%。历史数据显示，在类似阶段，资金往往先流向传统避险资产，随后才重新评估对加密资产的配置。

如果当你拥有了千万家产，却发现身边所有人都拥有三亿，而你因此感到痛苦并想要赚更多，那么请清醒一点，你根本不是在追求财富，你是在购买地位。 地位和自由，是两套完全相反的逻辑。 自由的逻辑是够了，只要资产能覆盖你的生活和安全，你就是自由的，你可以去支配你的时间。  地位的逻辑是更多，它的代价只有一个，就是必须比别人多。因为地位是一个相对值，只要有人比你强，你的地位就在贬值。   这就是为什么很多人资产翻了十倍，却依然感到焦虑和匮乏。因为你试图购买的东西，其价格是无限增长的。 在这个丛林里，如果你不给自己的欲望画一个止盈线，你这辈子赚的每一分钱，其实都是在为虚荣心交税。你以为你在追求自由，其实你只是在给自己打造一个更华丽的囚笼。

大多数觉得赚钱困难的人，问题并不在于不够努力、能力不足，或资源匮乏，而在于：心量太小。什么叫心量太小？一个最常见的表现就是：在学习时，只愿意接触让自己感到“安全”的内容，只看自己原本就认同、喜欢、熟悉的东西。表面上他在学习，实际上却只是不断强化原有的认知和偏见。这种学习并不会带来真正的成长，因为他拒绝新的信息、新的视角，也就无法突破旧的框架。而真正的进步，恰恰来自于对不熟悉、不舒服、甚至一开始不认同的内容的吸收和消化。赚钱本质上，是价值的解构与重构。没有新的认知，就无法打破旧的价值结构；没有新的视角，就无法重组出更高价值的结果。当一个人的心量被限制住了，他的认知就被锁死了；认知被锁死，创造价值的空间也就被彻底封住了。这，才是很多人赚不到钱的根本原因。

真正合乎生命之道的人，往往看起来很闲、很松、甚至有点无聊。但恰恰是这种人，最有福气，也最接近“道”。因为真正的生命力，不是在紧绷和忙碌中产生的，而是在放松与闲适中自然流动的。当一个人长期处于松弛状态，他的精气神最充足，心的感知力最敏锐，创造力和显化力反而最强。生命的真相其实很简单：大部分时间，应该是“闲着的”；少部分时间，用来做真正热爱的事情。如果这件热爱的事，恰好还能帮助别人，那就是顺道而行，是最自然、最健康的生命状态。

但现在的大多数人被错误的观念洗脑了——觉得不能闲、不能停、不能放松，仿佛一旦不忙，就成了没用的人。这种观念，本身就违背了生命之道。一个人不允许自己放松、不允许自己待机、每天必须强迫自己“干点什么”，本质上，就是不爱自己。长期的过度劳累和精神消耗，最终都会以疾病的形式表现出来。很多病，不是身体坏了，而是念动得太多、心耗得太久，一点一点积攒出来的。

人生回报率最高的 15 件事：

1. 每天运动30分钟：降死亡率、提专注力
2. 保证7小时睡眠：稳记忆、控情绪、抗肥胖
3. 定期口腔护理：护牙=护心=省大钱
4. 每周深度阅读10小时：延寿、提决策力
5. 掌握第二语言：延缓痴呆、提高收入
6. 系统学习理财：降风险、提长期收益
7. 刻意练习写作：理清思维、放大个人品牌
8. 购置核心资产：对抗通胀的长期筹码
9. 发展副业收入：提升抗风险能力
10. 维护关键人脉：机会多来自弱关系
11. 学习非暴力沟通：大幅降低冲突成本
12. 培养感恩心态：稳定情绪、对抗抑郁
13. 冥想训练：降低焦虑、增强专注
14. 培养幽默感：抗压、改善关系
15. 掌握AI工具链：效率跃迁、降低被替代风险

回头看五年后，你希望现在的自己正在坚持什么？

一、请尽量“不择手段”去赚钱。

99%人的前半生，90%的烦恼和不自由，就是因为缺钱。这里的不择手段不是指违法犯罪，而是逆着人性，放下自己脆弱的骄傲、自尊、面子，该跪则跪，该舔则舔。如果你家里有矿，可以跳过这一段粗鲁的原始积累期。

二、会做事不如会做人。
到了社会，很多时候不是因为你做事能力突出，格外受到欣赏，而是因为你让上级舒心。上级也是普通人，结合马斯洛需求理论，他有情感倾诉的需求、解决任务的需求、吹牛拍马的需求等。做事只是冰山一角，往上来说，更重要的是人情世故。

三、学会理解和拥抱世事无常。
人生的常态就是拥抱不断的变化，而不是追求持续的稳定。如果你把人生的稳定当作是常态，对未知的变化充满恐惧。
那么，你的人生一定会不断走下坡路，并且你在面对世界的变化时，会充满深深的自闭和挫败感。

四、社会复杂在人性，而人性的最佳表现有两个地方，一个是生意场，一个是感情场。

学会珍惜每段感情，好好琢磨里面的人性，你就会明白社会运行的很多逻辑。小钱靠努力，大钱靠圈子，而不是命运。

刚接触币圈你得遵循的几条铁律
1.刚入圈，挣钱别急，快速学习。你连如何资产跨链，区块的概念都搞不清楚，只懂得追涨杀跌，怎么可能挣到钱?
2.多踩坑，勤实践，少问建议多学经验100个人有101种说法，投机者认为投资者是SX，投机者觉得投资者是蛙虫。A说这个项目是伟大创新，B觉得这就是个概念机，C说他俩都不行，特别现在这个市场玩了几年下来的99%的人都可能是韭菜
3.圈子十分重要。99%的群聊，与村口公园老大爷水平差不多，专注闲聊,偶尔晒盈利截图，这种其实意义不大，优质圈子，起码能让你看到事实
4.投资是你自己的事。这句话怎么理解?
就是说，投资这件事，最终得靠自己。别人的分析，思考都仅供参考,更多得独立研究，形成自己投资框架，有框架，才能有自己主张。不用管别人怎么说，对方水平也许并不如你。多学习他人的经验，总结对自己有用的东西，取长补短
5.合約，現貨，期权，短线波段玩哪个好？适合你的最好，根据市场的行情趋势来选择最适合当下行情的方式，对弊种有一定的了解和分析，再在此基础上去追求回报，重点来了，不要碰合約不要碰合約不要碰合約，重要的事情说三遍

变强的唯一途径：无限靠近平静。

我越来越笃定一件事：一个人真正开始变强，不是更狠、更拼、更紧绷，而是无限靠近平静。

很多人误以为，高能量是一种亢奋的状态。但我后来发现，真正稳定、可持续的高能量，底色一定是安静、清明、不被拉扯。

平静，并不是没有问题，而是问题出现时，你的内在不再坍塌。那是一种很深的力量。

变强的唯一途径：无限靠近平静。

我越来越笃定一件事：一个人真正开始变强，不是更狠、更拼、更紧绷，而是无限靠近平静。

很多人误以为，高能量是一种亢奋的状态。但我后来发现，真正稳定、可持续的高能量，底色一定是安静、清明、不被拉扯。

平静，并不是没有问题，而是问题出现时，你的内在不再坍塌。那是一种很深的力量。